J’ai découvert Thierry Casasnovas au moment où j’étais en recherche pour régénérer mon corps suite à un burn out. J’étais en état d’épuisement total (9,5 de tension et 14 kilos de perdu).
Je ne pouvais plus digérer et me mettre en action. C’était l’un ou l’autre car pas assez d’énergie.
Après plusieurs recherches et pratiques qui mon également aidé (Médecine chinoise, ostéopathie thérapie cranio facial, CPA « Communication Profonde Accompagné » ou phychophanie et bien d’autres …), j’ai découvert le crudivorisme et le site de Thierry Casasnovas.
Ce que j’ai apprécié et encore aujourd’hui chez Thierry Casasnovas, c’est qu’il s’est appuyé sur son expérience et à étudier au fur et à mesure. Qu’il a fait des erreurs et qu’il a su capitaliser. Qu’il s’est reconnaître ses erreurs et qu’il a fait un très beau chemin spirituel.
Si vous regarder ses premières vidéos et celles d’aujourd’hui, vous verrez la régénération et la plénitude qu’il a en lui maintenant.
De plus, son site est superbement bien fait, il y a un grand nombre de vidéos qui expliquent le fonctionnement du corps avec des questions/réponses des internautes, des recettes, le bienfait des jus de légumes, la boutique avec des produits (Plantes, extracteurs de jus,…)
J’ai pratiqué le crudivorisme pendant 1 an et demi, et j’ai récupéré toute mon énergie et ma mémoire fonctionne parfaitement.
Depuis, je mange de nouveau :
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- Des céréales en limitant le plus possible le gluten
- Du riz
- Des œufs
- Peu de poissons
- Du fromage de chèvre, de brebis que je suis en train de réduire et très rarement de vache.
- Des légumes cuits
- Des produits végan
- Les sucres raffinés que je suis en train de réduire.
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Dès que je peux, je mange cru le plus possible et je n’ai jamais lâché les jus de légumes qui sont je pense très important pour l’organisme.
Depuis, j’ai repris des kilos alors que pendant ma période crudivoriste, j’étais arrivé à mon poids de forme avec une énergie inégalable.
Je ne fais pas de pub pour le crudivorisme, je pense que chacun doit savoir ce qui est bon pour lui et le faire à sa sauce. J’en parle car il y a des personnes qui ne connaissent pas cette alimentation et cela pourrait peut être les aider comme cela l’a été pour moi.
J’ai tout de même appris que sans produit cru, le corps n’a pas l’essentiel pour bien fonctionné.
Et comme le dit Thierry Casasnovas et ce que je pense également, il n’y a pas que l’alimentation, il y a aussi la façon dont on vit, l’amour que l’on se porte, le temps que l’on s’accorde pour respirer… L’équilibre est un tout.
A vous de le découvrir.
Son site internet : https://regenere.org/
Sa chaine youtube : https://www.youtube.com/user/thierry66pasteque
Sa page facebook : https://www.facebook.com/thierry.regenere/
Je vous propose sa vidéo de présentation :